Acerca de pausas activas para la espalda
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.9. Asentir: Con la traza al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al apearse veas el suelo.¡Aprende a hacer pausas activas en tu trabajo! Conoce alguno